jak gif

Jak coś to prosze sie grzecznie przedstawić a dostaniecie autograf od wujka smalca

jak pojechałem do cioci i powiedziałem żeby mi zrobiła cyca z kury to też zgasła

Czyli wtedy np.ok 9 jsz normalny posilek, a przed snem, ok24 samo bialko lub ew.bialko+tluszcze, jak np.twarog poltlusty

niby rozpuszcza sie znacznie lepiej niż monohydrat , powoduje o wiele mniejsza retencję wody ale jak dla mnie zbytniej różnicy nie widziałem

jak to to białko o którym myślę - próbowałem banana - obrzydliwy.

Jaki typ, sam siebie się pyta i to na forum. Waca się zapytaj, jak go masz, ale wątpię.

a tak serio po co ci tren jak na innych koksach mozna zrobic mase i mniej skutkow ubocznych tren to nie magiczny srodek

Najlepiej by bylo miec lawke skosna jak powiedzial kolega wyrzej Mozesz sprobowac robic pompki z nogiami na podwyzszeniu

Wiadomo dlaczego: poniewaz na poczatku cwiczen bez supli beda dobre efekty a naiwni biora od razu jak zaczynaja cwiczyc i potem mowia ze to dzieki HMB

Albo czopki A tak na normalnie, umiesz sie kłuć, kłucie wtedy jest bezpieczne, umiesz żreć tablety, zabezpieczać wątrobe itp. to tablety też są bezpieczne. A jak sie boisz to wogóle po co bierzesz sie za koks

spoko to bys musial naprawde byc juz spory ,wiec ostani raz duzo jedzenia bilans na + jak najwiekszym,wez do serca te wskazowki i zacznij dzialac

po trenie jak zejdźesz to psycha nie wytrzyma będziesz zdołowany gdyż po trenie jesteś nadczłowiekiem

Jak Ci zależy na czasie to allegro... Liczysz,że tu kupisz taniej ?

widzę że chcesz wybierać pomiędzy kratyną a gainerm? ułóż sobie kolego dietę ,dopracuj technikę na treningu do tego możesz dokupić gainera/białko celem uzupełnienia diety jak wszystko będzie już opanowane ,wtedy kupisz sobie kreatyne.

lapiej kup mniej ale dobry np z olimpu MCT.nie wiem jak stoii w cenie dawno nie bralem ale jest ok

palisz wszystko jak nie pilnujesz jedzenia Więc najpierw skup się na tym i na spalaczu dasz rade, bo chyba nie robisz się pod jakieś zawody Zmieniony przez - lysay w dniu 2009-04-19 15:17:17

wartościowe, jak najmniej przetworzone produkty które na pewno znajdziesz w postach podwieszonych

"maśie" nie ma nic na szybko szybko=fat a jak domniemam chcesz budować czysta mase mieśniowa czytaj posty pogrubione w dziale, tam wszystko jest

Rośniesz do ok. 21 lat(choć to nie reguła)Co jeść to sobie poczytaj.Cociaż mając 40 lat,jak trenujesz też możesz urosnąć,ale to co innego Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2005-08-11 19:45:46

Polecam post qazara o tworzeniu diety masowej ,komplety przewodnik jak od podstaw zbudowac diete na mase dla kazdego